家庭教育專家周婷麗、往屆優(yōu)秀生家長“鼠爹”和大家聊一聊在考生復(fù)習(xí)沖刺期間，怎樣營造對考生有利的家庭環(huán)境~~

激勵孩子高考沖刺，最有效的是物質(zhì)獎勵還是……

李先生：

要想提分先提動力，物質(zhì)獎勵是一種引誘，喚起他一種欲望，但更重要的要給他把基礎(chǔ)打好，要提動力先明確責(zé)任，什么人就要干好什么事，學(xué)生階段有好好學(xué)習(xí)的責(zé)任，學(xué)生有這個義務(wù)，要灌輸這種責(zé)任意識。

周老師：

獨生子女導(dǎo)致特別多的家長溺愛孩子，以至于每天為孩子背著書包、為孩子計劃學(xué)習(xí)，他們承擔(dān)了孩子的責(zé)任，其實人都是趨利避害的，尤其是小孩子，能不做的當(dāng)然不做了，所以從小學(xué)的時候就培養(yǎng)他，比如背著小書包就很沉啊，然后我家長就說“這個是你的任務(wù)你的東西，你怎么辦呢？”也許可以和孩子一起想辦法解決困難。到了高三也是一樣的，對于一部分真的不愛學(xué)習(xí)、也不想好好考試的孩子，我們要去問他想怎么樣過你這個人生呢？去跟孩子討論，因為他們已經(jīng)是成年人。談的結(jié)果往往是，這些沒有動力學(xué)習(xí)的孩子在現(xiàn)實中遇到了很多困難，比如說聽不懂，他對自己已經(jīng)失去了自信；比如說他在學(xué)校跟老師或者同學(xué)關(guān)系有困難，所以這些群體是需要幫助，需要陪伴他們渡過這個困難時期。

如果說您認(rèn)為現(xiàn)在孩子復(fù)習(xí)時不夠努力、認(rèn)真，可能是因為……

周老師：

拿最近我接的一些個案來說，孩子在家里跟家長形成了一個人際交往的模式，到了學(xué)校他不會跟同學(xué)相處，不開心的時候他是沒有心思學(xué)習(xí)的，所以他不想待在里面，這就妨礙了他學(xué)習(xí)。所以很多家長看到的現(xiàn)象是，他在打游戲、看手機、聽音樂，或者他在打電話，實際上反應(yīng)了他在現(xiàn)實生活中是有很多困難的，如果家長只是看到現(xiàn)象就去訓(xùn)斥他、打罵他，其實是不了解情況的。所以我們要了解到他在學(xué)業(yè)上的困難，之后陪著孩子去處理這個難點，這樣他可能會好一點。

李先生：

孩子玩手機、打游戲，一定要區(qū)分哪些是必要的休息，哪些是迷戀。這個行為本身對他的學(xué)業(yè)是不是造成了影響，不能一概而論。別一看見孩子動手機就不得了了，聽歌就不得了了。高三是面臨著一個高考的嚴(yán)峻的任務(wù)，但是高三孩子也有休閑娛樂的權(quán)利。高三依然是孩子成長的一個階段，我們不能剝奪他其他權(quán)力，迷戀了我們才能去干預(yù)，否則我們還是要克制自己。

家長無法指導(dǎo)高考復(fù)習(xí)，只能袖手旁觀了嗎？

李先生：

從短期的來講離不開溝通，家長一定要跟孩子建立起很好的溝通渠道。在溝通之前一定要對孩子有一個準(zhǔn)確的判斷，不要隨便就認(rèn)定、瞎指揮，因為造成孩子分低的因素都是不一樣的，我把它分成幾類：

1、比如說有孩子就屬于達到極限，你不要再嫌他低了，否則就是好高騖遠。

2、有的孩子是偶然失利，那你批評它干嗎，誰都有犯錯誤的時候。

3、有的可能是因為環(huán)境欠佳、措施不利，不要什么都認(rèn)為努力不夠。

4、有的是厚積待發(fā)，正在上升你不要否定他，突然有一天他就爆發(fā)了。

5、有的孩子可能現(xiàn)在很好，實際上后勁不足。你有了準(zhǔn)確判斷之后你再去跟孩子溝通，可能那個時候?qū)⒆拥募畹男Ч透谩?/p>

準(zhǔn)確判斷之后好好溝通，溝通的方法很多，比如筆談、微信，或者路上隨便問一句，或者旁敲側(cè)擊也行，指東打西也行，但也不是說溝通孩子就得立刻表示同意，其實他當(dāng)時反對你，有時候恰恰在心中記住了，不定哪一天你還是管用的。

周老師：

家長激勵孩子是有公式的，它等于效價和期望值的乘機。效價是這個人內(nèi)心偏向喜愛的程度，也就是學(xué)業(yè)這件事孩子有多喜愛、多努力、多在乎，也要看他是期望自己能夠跳三尺高，還是稍微跳一下夠著樓頂，這兩個家長了解清楚之后，再去激勵的話就有效了。而且激勵是正向激勵和反向激勵。所謂正向激勵就是我們多給鼓勵，比如說有一個目標(biāo)，我們家長給鼓勵、欣賞、支持，然后在他困難的時候陪伴。激勵的必須是正向和負(fù)向結(jié)合的，除了鼓勵欣賞之外還有一些做得不好的，我們要去限制他喜歡玩的一些事情，這樣就能夠讓他明白，人生是有限的，也不是什么時候都會很好，要了解自己要做什么，不可以做什么，學(xué)會承擔(dān)自己人生的責(zé)任。

孩子老是一到家就犯困，穿著衣服就睡覺了，之后到2、3點起來寫作業(yè)，這怎么能讓他把時間調(diào)整過來？

周老師：

通常來說孩子在高三學(xué)習(xí)壓力比較大，所以他坐著的時間比較多，腦力活動比較豐富，這樣的話如果沒有運動，相對來說身體是處于疲乏狀態(tài)的，因此他回來很困這是非常正常的，因為他用腦過度了有一些缺氧。從學(xué)習(xí)的高效的角度來看，應(yīng)該每天至少一小時運動，才有利于大腦的工作，如果可能的話，第一，孩子回家后改變一下晚餐時間，放學(xué)可以先吃點飯再回來，這樣身體先補充到能量。第二，回到家以后先讓孩子睡半小時到40分鐘，睡一會稍微有些精神再起來學(xué)習(xí)。如果可能的話，讓孩子有一些運動，比如說在家里可以做一下操，伸展或者是在樓下走路，比較輕一點的，能讓孩子運動一下。

我小孩高三，男孩，比較內(nèi)向，他對分班有抵觸，分班以后，原來同學(xué)都沒分到他那班，跟原來老師關(guān)系也特別好，他現(xiàn)在更抵觸了，情緒比較低落，每天也不太開心，回家以后就是老愛玩手機，不讓他玩他就覺得沒著沒落的，不開心，影響學(xué)習(xí)，怎么能給他們調(diào)整一下心理狀態(tài)？

周老師：

一個內(nèi)向的人，無論男孩還是女孩。他們對變化的適應(yīng)性是相對弱一些，他們需要的是比較穩(wěn)定的人跡關(guān)系和環(huán)境，所以分班，自己班又沒有熟悉的人，對于他來講非常大的變化。我們需要去指導(dǎo)孩子在新的班級去建立新的友誼，然后盡快地適應(yīng)這樣一個環(huán)境，如果說他內(nèi)向不太說話，我們也可以協(xié)助孩子去表達，比如畫畫。心情不好可以拿一張紙，然后讓他拿著彩筆，閉上眼睛就隨便畫，把不好的情緒都給畫出來。然后作為家長可以帶孩子去運動，也可以談一談家長高三時的一些丑事，這樣孩子就覺得原來我爸那時候也那樣，看來不是我一個人，家長也經(jīng)歷了這樣的困難時期，他會釋然一些。家長還可以講一講高三時候是怎么適應(yīng)變化的，孩子也可以從中學(xué)習(xí)到很多。