不好好愛護(hù)我的主人：

你現(xiàn)在好嗎？我是住在你體內(nèi)的眼睛，我的身體原本很好，但是最近我一直生病，只因為你不好好愛護(hù)我，我老實告訴你好了，你知道我死了會怎么樣嗎？你會變成瞎子。瞎了就看不到東西了，連你最敬重的父母，以及美麗的彩虹都看不見。就算再美的物品;再巧奪天工的作品;再鬼斧神工的美景;再親愛的朋友，很想去看也是看不見的。

如果要我好起來的話，可以教你秘訣，秘訣就是以下：

第一步：經(jīng)常做眼球的護(hù)眼運動。

第二步：定期檢查視力：每六個月定期檢查，寒暑假尤其適合。

第三步：保持健康的身體：注意均衡的營養(yǎng)、適度的運動及休息。

第四步：防止眼睛疲勞：避免過度使用眼睛。

第五步：良好的閱讀環(huán)境：合適的桌椅高度，適當(dāng)?shù)恼彰?，良好的紙質(zhì)，大小適當(dāng)?shù)淖煮w，清晰的印刷。

第六步：良好的閱讀習(xí)慣：坐挺直、不要趴著，不要長時間近距離閱讀，休息一下讓肌肉放松。

你現(xiàn)在知道六要領(lǐng)后，不要再執(zhí)迷不悟了，要做個愛護(hù)眼睛的好小孩喔！祝

眼睛會微笑