如果你往一個氣球里面不停地打氣，猜猜結(jié)果會怎樣？我想三歲小孩都知道這個問題——結(jié)果是：“砰！”

不管是什么種類的氣球，無論它的質(zhì)量好還是壞，只要你不斷地打氣，它都會爆炸。

人的情緒就很像這個氣球。

小雷是一家公司的員工，為人善良。他去年結(jié)了婚，但他的婚姻生活卻不怎么樣。

每天，當(dāng)小雷精疲力盡工作回到家時，還沒來得及休息休息，就被他老婆左呼右喚：“回來了？快去洗衣服。地還沒拖呢，去拖地！快去做飯。”小雷此時苦不堪言，但沒辦法，為了不破壞兩人的感情，他忍住了。

可有一天，長期耐著性子的小雷，終于爆發(fā)了。

那天小雷加夜班，晚上十二點才回到家。當(dāng)他踏進(jìn)家門時，發(fā)現(xiàn)整個房子亂糟糟的，地上的污漬隨處可見。但他的老婆，還若無其事地躺在沙發(fā)上看電視。

看到這種情景，小雷終于忍不住了，用手指著老婆，大吼道：“你看看你，簡直像一頭豬！你除了看電視玩電腦你還會干什么？我一天到晚辛辛苦苦的工作，回來不但不能休息，還要被你指使！你難道就不會自己做做家務(wù)嗎？你把我當(dāng)成什么了？”

他老婆也被這忽如其來的風(fēng)暴嚇得呆住了。漸漸地，兩人的關(guān)系越來越差，最終離婚了。

人是較為理性的動物，對外界的刺激一般并不會直接作出相對應(yīng)的反應(yīng)，而是一般通過壓抑住自己的情緒來達(dá)到自己意愿的效果。但人又是富有情緒的，是感性的。長時間的刺激最終會使情緒爆發(fā)——就像小雷一樣。

置身于情感世界中，我們幾乎每時每刻會受到外界的刺激；也就是說，我們的情緒無時無刻發(fā)生著改變。我相信大多數(shù)人都希望使自己的情緒處在中性狀態(tài)中，既不會使自己感到不適，又不會給周圍人帶來不良影響。

如果把你比作氣球，那么，當(dāng)你感覺自己身上的“氣”太多甚至快要爆炸時，你會怎樣做呢？我想你一定會放點氣。

著名作家馮驥才去美國訪問期間，專程去拜訪一位美國友人。去到他家，馮驥才發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象：在這位友人的妝臺上，放著一塊紅色的磚。這使馮驥才摸不著頭腦。

正當(dāng)他盯著那塊磚，揣摩著它的用處時，那位美國友人談起他們市長競選時留下許多空洞的諾言，越說越氣，抓起那塊磚用力向墻上的大玻璃鏡扔去。馮驥才一見，嚇得趕緊躲避。但那塊磚撞到玻璃鏡后，卻又沒事的反彈到地上，跳幾下后就停止了。玻璃鏡仍然完好無損。馮驥才好奇地走過去，拾起那塊磚一看，卻發(fā)現(xiàn)原來只是一塊海綿做成磚的樣子。

這個故事引自丁遠(yuǎn)峙的《方與圓》。它難道不是很好的向我們展示出：合理地把情緒發(fā)泄出來，是一種很好的調(diào)和情緒的方法嗎？

現(xiàn)在，許多國家還專門設(shè)置了許許多多的“出氣器材”，專供人們發(fā)泄脾氣用的；有些國家還創(chuàng)立了一種出氣公司，專門利用發(fā)泄壓抑來賺錢。你有什么不滿，有什么壓抑，可以在里面盡情發(fā)泄。只不過要按損壞的物品價格照價賠償就是了。

這些事例告訴我們，發(fā)泄內(nèi)心的壓抑對當(dāng)今社會來說是一件重要的事。

調(diào)節(jié)情緒的最佳方法仍是發(fā)泄情緒。