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　　上古先人有云：外練筋骨皮，內練精氣神，所以武功即為強身健體，休養(yǎng)生息。 　　武術就是肉博戰(zhàn)的一種戰(zhàn)術，與外國格斗全然不同，外國格斗毫無章法可言，只要求把對方擊倒，中國武術講究巧勁與寸勁，巧勁要的是靈活敏捷，動作迅速，施拳者的應變能力要強，做到無中生有，在與對手搏斗的無形中創(chuàng)造出克敵致勝的......