“流水不腐，戶樞不蠹。”

――題記

好長時間沒有出去跳跳皮筋、踢踢毽子了，最近班上又流行開了調(diào)皮筋，體育課一時興起，我也去和他們湊了湊熱鬧，沒想到熱鬧也不是很熱鬧，自己卻差點兒把腿給跳斷了。

回想起來，自己那時真的好棒，一次下來都可以跳到“肩膀”，而現(xiàn)在跳完“屁股”便胯下陣來。以前只是背一背，如今我才真正體會到了這句話的內(nèi)在含義：生命源于運動。如果長時間下來不作運動，那你終會不能運動、不會運動。

這幾天，學(xué)校組織我們每天早上晨跑，這不是一項任務(wù)，而是為了大家的身體著想，課間操的目的也是如此。

但卻有許多同學(xué)不理解，甚至還抱怨學(xué)校的這一制度，想方設(shè)法的逃避做運動，事后還自以為聰明地洋洋得意。

其實，這哪是聰明??？是笨，自以為是的笨。你不做運動，老師失去的只是一點班主任費，班級失去的只是一面可以重新奪回的鍛煉紅旗，而你失去的卻是一次做運動的機會，而且失去了一次就少一次，久而久之，你失去的就變成了你那原本健康的身體。

現(xiàn)在有很多學(xué)生都得了肥胖癥，做什么“禁食減肥”、“吃藥減肥”……其實最有效的方法就是堅持做運動，讓脂肪“變”成肌肉。

生命源于運動，運動維系著生命！