在高三備考階段，緊張的備考氛圍，激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，會(huì)給學(xué)生帶來(lái)很大的心理壓力：一方面自己內(nèi)心很焦急，另一方面卻又覺(jué)得有說(shuō)不出的疲倦，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)沒(méi)效率。當(dāng)孩子出現(xiàn)了這種狀況時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)明白：孩子需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整休息了。面對(duì)考生的負(fù)面情緒，家長(zhǎng)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？

“我不行”的自卑心態(tài)

家長(zhǎng)一定要懂得激勵(lì)的重要性，要不斷地鼓勵(lì)孩子，激發(fā)其學(xué)習(xí)動(dòng)力。要知道，即使你的孩子是一只“病貓”，但在你的激勵(lì)下，他也會(huì)變成一只老虎。

“都會(huì)了”的自負(fù)心態(tài)

家長(zhǎng)首先要引導(dǎo)孩子客觀(guān)地評(píng)價(jià)自己、看待他人，讓他們懂得“山外有山”“沒(méi)有最好，只有更好”的道理。其次，要給孩子創(chuàng)造一些遭遇挫折的機(jī)會(huì)，因?yàn)榻?jīng)歷適當(dāng)?shù)拇煺劭墒箍忌睦頇C(jī)制更健全，不至于過(guò)分自負(fù)，經(jīng)受不住打擊。

“管他呢”的厭倦心理

對(duì)于這樣的考生，家長(zhǎng)要多與他們溝通，多與他們聊天，多聆聽(tīng)他們的傾訴，要想方設(shè)法創(chuàng)設(shè)鼓勵(lì)他們前進(jìn)的環(huán)境，精心搭建活動(dòng)的舞臺(tái)，讓每一個(gè)孩子蘊(yùn)藏著的聰明才智得以充分地發(fā)揮，讓每一個(gè)孩子埋藏在心里求上進(jìn)的火花熊熊燃燒。

“重名次”的敏感心理

家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子明白，競(jìng)爭(zhēng)可以激發(fā)潛質(zhì)，但太看重競(jìng)爭(zhēng)，過(guò)分關(guān)注結(jié)果，卻常常會(huì)適得其反。特別是那些學(xué)習(xí)成績(jī)不太好的孩子，如果競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)太過(guò)強(qiáng)烈，就會(huì)因?yàn)轭l頻受挫而對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣和信心。比較可行的做法是：在適當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)的基礎(chǔ)上，讓孩子看到自己哪怕點(diǎn)滴的進(jìn)步；讓孩子忽視外界的一切干擾，相信自己，不灰心，不放棄，構(gòu)建獨(dú)立穩(wěn)定的心理狀態(tài)。

“翻老賬”的習(xí)慣心理

很關(guān)鍵的一點(diǎn)要提醒家長(zhǎng)，切忌翻孩子的老賬。許多剛進(jìn)入高三的學(xué)生從內(nèi)心深處來(lái)講一定是想要奮力拼一把。而當(dāng)經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的復(fù)習(xí)后，一些孩子的成績(jī)依然沒(méi)有很多起色，于是有些家長(zhǎng)開(kāi)始失去耐心和信心：認(rèn)為孩子不努力，還沒(méi)進(jìn)入高三的狀態(tài)，忍不住要習(xí)慣性地翻孩子的老賬，而這種做法會(huì)阻礙孩子的轉(zhuǎn)變。所以，如果要想讓孩子取得更大進(jìn)步，就必須將過(guò)去的老賬放下，多肯定，多鼓勵(lì)孩子。

情緒多米諾效應(yīng)告訴我們，焦慮會(huì)傳染，當(dāng)然積極的情緒也會(huì)傳遞。這些積極的情緒和情感是關(guān)愛(ài)、信心、信任。當(dāng)孩子的自我意識(shí)被激勵(lì)和認(rèn)可時(shí)，便會(huì)激發(fā)他的潛能和責(zé)任感，家長(zhǎng)要經(jīng)常向孩子表達(dá)這樣的信息：我們相信你，堅(jiān)持下去，爸爸媽媽在旁邊支持你，陪伴你！